6 Consejos para ayudar a su hijo adolescente a adaptarse en el extranjero

Septiembre 1, 2016Mudanza Internacional

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6 Consejos para ayudar a su hijo adolescente a adaptarse en el extranjero

Septiembre 1, 2016 Mudanza Internacional

La adolescencia suele ser maravillosa y desafiante a la vez, pero un adolescente expatriado podría encontrarse con desafíos adicionales a los que ya enfrenta a su edad.

El cambio de país, hogar, amigos y escuela, implican un tiempo de ajuste no menor. Sin embargo, este cambio es también una oportunidad para empezar de nuevo, aprender más sobre otra cultura, un nuevo idioma y a desarrollar una visión del mundo más abierta.

¿Cómo ayudarlos a pasar por esta transición y hacer frente a las dificultades en el camino?

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1- Pídale a su hijo que describa su experiencia de expatriado en tres palabras. Utilice esta pregunta como una manera de hablar sobre sus sentimientos y pensamientos. Escuche a su hijo sin juzgar lo que diga.

2- De acuerdo a lo conversado, piensen en conjunto maneras para mejorar su estado de ánimo (paseos, actividades, etc). Tome las cosas con calma y evite darle soluciones inmediatas.

3- Concéntrese en los aspectos positivos de este cambio y revíselos en conjunto. Transmita un mensaje optimista: cada pensamiento, la forma, la sensación y la situación en la vida es temporal.

4- Recuérdele que sus amistades en el país anterior siguen ahí y que es posible comunicarse con ellos y que la tecnología está de su lado (e-mail, Skype, teléfono, Whatsapp, etc).

5- Sugiérale poner fotos de sus amigos y vida en el país anterior, ya que le dará un sentido de estabilidad y continuidad (suponiendo, por supuesto, que su hijo está bien con esto).

6- Si los sentimientos dolorosos persisten en el tiempo y afectan su funcionamiento (trastornos de sueño, bajo rendimiento académico, aislamiento, altos niveles de ansiedad, por nombrar sólo algunos), consulte a un profesional de inmediato. El asesoramiento de un terapeuta puede ser muy eficaz para ayudar a hijo o hija con esta transición.